Wraps aus roten Linsen
4 Std 3 Minleicht
Bild 1 von 1 Rezept: Wraps aus roten Linsen 
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Rote Linsen | 100 gr. |
| Wasser | 240 ml |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)380 (91)
Eiweiß6,9 g
Kohlenhydrate14,5 g
Fett0,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)380 (91)
Eiweiß6,9 g
Kohlenhydrate14,5 g
Fett0,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 1 Min
- Garzeit:
- 2 Min
- Ruhezeit:
- 4 Std
Gesamtzeit:
4 Std 3 Min
4 Std 3 Min
1.Das Rezept ist so einfach, speicher es dir ab dasmit du es immer wieder finden kannst! Zutaten: 100gr Linsen 240ml Prise Salz (optional) Die Linsen 3 - 4 Stunden in zimmerwarmem Wasser einweichen Linsen mit dem Wasser pürieren bis sie ganz glatt sind Und nun Braten wie ein Pfannkuchen! Dieses Rezept ergibt etwa 3-5 Wraps je nach Pfannengröße
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von SimKelly
vom
Kommentare zu „Wraps aus roten Linsen“