leichtes Geflügelgeschnetzeltes
30 Mineinfach
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Geflügelfilet | 120 g |
| Öl | 1 TL |
| Zwiebel | 1 |
| Champignions [am besten schmeckt es mit frischen] | 250 g |
| Saure Sahne | 1 TL |
| Salz | etwas |
| Pfeffer | etwas |
| Paprika edelsüß | etwas |
| dazu gekochte Nudeln | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)351 (84)
Eiweiß1,1 g
Kohlenhydrate8,8 g
Fett0,7 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. Öl in einer Pfanne erhitzen, Zwiebeln und Geflügelfilet anbraten.Wenn das fleisch gar ist die Champignions (geschnitten) hinzufügen.
2. Mit saurer Sahne, Salz, Pfeffer und Paprika abschmecken und mit den Nudeln servieren.
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vom
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