Zutaten
Zutaten für 2 Personen
| Knoblauch-Wrap | 4 Stück |
| Eier-Thunfisch-Aufstrich | 4 Esslöffel gehäuft |
| Gurke frisch | 16 dünne Scheiben |
| Tomate | 1 Stück |
| Spitz-Paprika rot | 0,5 Stück |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)
50 (12)
Eiweiß
0,6 g
Kohlenhydrate
1,8 g
Fett
0,2 g
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 15 Min
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Tomate und Paprika fein würfeln.
2.Wraps in der Mikrowelle leicht erwärmen.
3.Die Wraps mit dem Eier - Thunfisch - Aufstrich bestreichen. Gurke und gewürfeltes Gemüse darauf verteilen und zusammenrollen.
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