Gebratener Reis mit Ei und Rindfleisch mit Paprika-streifen und Zwiebeln im Wok

Rezept: Gebratener Reis mit Ei und Rindfleisch mit Paprika-streifen und Zwiebeln im Wok
( Ein sehr leckeres. asiatisches Essen ! )
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( Ein sehr leckeres. asiatisches Essen ! )
01:00
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593
Zutaten für
4
Personen
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ZUTATEN
Gebratener Reis mit Ei:
100 g
Basmatireis
300 ml
Wasser
2
Eier
2 kräftige Prisen
grobes Meersalz aus der Mühle
2 EL
Erdnussöl
Rindfleisch, Paprikastreifen und Zwiebeln im Wok:
250 g
Hüftsteak
1 EL
Hoisin Sauce
1 EL
Ketchup Manis
1 EL
Sherry
1 TL
Tapioka Stärke
2 kräftige Prisen
grobes Meersalz aus der Mühle
2
rote Paprikas ca. 350 g / geputzt ca. 275 g
1
Zwiebel ca. 100 g
4
Frühlingszwiebeln ca. 100 g / geputzt ca. 75 g
1 Stück
Ingwer walnussgroß
1
Knoblauchzehe
2 EL
Erdnussöl
200 ml
klare Rinderbrühe ( 1 TL Instantbrühe )
1 EL
Hoisin Sauce
1 EL
Ketchup Manis
1 EL
Sherry
4 kräftige Prisen
grobes Meersalz aus der Mühle
4 kräftige Prisen
grobes Meersalz aus der Mühle
1 EL
Tapioka Stärke
Servieren:
Petersilie zum Garnieren
REZEPTINFOS
Schwierigkeitsgrad
leicht
Zubereitungszeit
Preiskategorie
€ €
veröffentlicht am
21.10.2019
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)
-
Eiweiß
-
Kohlenhydrate
-
Fett
-
TIPP!
REZEPT-KATEGORIEN
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ZUBEREITUNG
Gebratener Reis mit Ei und Rindfleisch mit Paprika-streifen und Zwiebeln im Wok

Gebratener Reis mit Ei:
1
Den Reis in Wasser ( 300 ml ) geben, aufkochen lassen, durchrühren und mit De-ckel ca. 20 Minuten bei kleinster Temperatur garen. Den Reis am besten den Tag zuvor kochen, damit er gut ausgekühlt ist. 100 g roher Reis ergibt dabei ca. 350 g gekochter Reis. Die Eier aufschlagen und mit groben Meersalz aus der Mühle ( 2 kräftige Prisen ) mit einer Gabel grob verquirlen. Den Wok erhitzen, Erdnussöl ( 2 EL ) zugeben, heiße werden lassen, die verquirlten Eier hineingeben, beim Braten in Stücke zer-reißen und an den Wok Rand schieben. Den vorbereiteten kalten Reis zugeben und kräftig mit anbraten/pfannenrühren und alles dabei gut auflockern. In in ein Gefäß füllen und bis zum Servieren im Backofen bei 50 °C warm halten.
2
Das Rindfleisch waschen, mit Küchenpapier trocken tupfen, erst in Scheiben und dann in Streifen schneiden. Die Rindfleischstreifen mit Hoisin Sauce ( 1 EL ), Ketchup Manis ( 1 EL ), Sherry ( 1 EL ), grobes Meersalz aus der Mühle ( 2 kräftige Prisen ) und Tapioka Stärke ( 1TL ) ca. 30 Minuten marinieren. In der Zwischenzeit das Gemüse putzen/vorbereiten. Paprikas putzen, waschen und in feine Streifen schneiden. Zwiebel schälen, erst in Scheiben schneiden und diese in Streifen auseinander montieren. Frühlingszwiebeln putzen, waschen, den grünen Teil schräg in Ringe schneiden, den weißen Teil längs halbieren und ebenfalls schräg in Streifen/Ringe schneiden. Ingwer und Knoblauchzehe schälen und fein würfeln. Den Wok erhitzen, Erdnussöl ( 2 EL ) zugeben und erhitzen. Die marinierten Rindfleischstreifen zugeben, kräftig anbraten/pfannenrühren und alles an den Wok Rand schieben. Nun nacheinander das Gemüse ( Ingwerwürfel + Knoblauchzehenwürfel, Zwiebelspalten und Paprikastreifen + Frühlingszwiebelringe ) zuge-ben und mit anbraten / pfannenrühren. Mit der klaren Rinderbrühe ( 200 ml ) ablöschen/angießen und mit Hoisin Sauce ( 1 EL ), Ketchup Manis ( 1 EL ), Sherry ( 1 EL ), groben Meersalz aus der Mühle ( 4 kräftige Prisen ) und bunten Pfeffer aus der Mühle ( 4 kräftige Prisen ) würzen. Alles noch 5 – 6 Minuten köcheln/kochen lassen. Zum Schluss mit der in etwas kalten Wasser aufgelösten Tapioka Stärke ( 1 EL ) andicken und den Wok vom Herd schieben.
Servieren:
3
Den Reis jeweils in eine dekorative Form pressen und auf die Teller Stürzen. Rind-fleisch mit Paprikastreifen und Zwiebeln dazu geben und mit Petersilie garniert, servieren. Dazu evtl. Essstäbchen reichen.

KOMMENTARE
Gebratener Reis mit Ei und Rindfleisch mit Paprika-streifen und Zwiebeln im Wok

Benutzerbild von foodporn09
   foodporn09
Als Fan der aiatischen Küche bin ich sofort zur Stelle und dabei. Natürlich mit Reis...mmmhh. LG, Oliver
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   Schmetterling4
Erste , erste , bitte eine Teller für mich . Danke Lg. Uschi

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