Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Zucchini | 500 Gramm |
| Champignons | 200 Gramm |
| Zwiebel rot | 150 Gramm |
| Sahne 10% Fett | 100 ml |
| Parmesan | 50 Gramm |
| Käse gerieben | 50 Gramm |
| Knoblauchzehen | 2 |
| Basilikum | etwas |
| Chili | etwas |
| Salz & Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)176 (42)
Eiweiß2,2 g
Kohlenhydrate1,1 g
Fett3,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)176 (42)
Eiweiß2,2 g
Kohlenhydrate1,1 g
Fett3,2 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1. Die Zucchini & Champignons waschen & in 3 mm dünne Scheiben hobeln.
2. Die Zwiebel schälen & in dünne Streifen schneiden. Den Knoblauch fein hacken. Den Käse fein reiben
3. Alle Zutaten miteinander vermengen & in eine Backform geben.
4. Bei 180 Grad ca. 40 min. backen.
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