Hähnchen-Reis-Pfanne

1 Std 10 Mineinfach

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Naturreis250 g
Salz etwas
Zwiebel1 mittelgroße
rote, grüne, gelbe Paprikaschote1 je
Fleischtomate, ca. 200g1
Hühnerbrustfilets4 Stk.
Knoblauchzehe1 Stk.
Öl2 EL
Pfeffer, schwarz etwas
mittelscharfes Paprikapulver½ TL
Butter2 EL
Petersilie1 Bund
Nährwertangaben:

Zubereitung

Gesamtzeit:
1 Std 10 Min
  • 1. Salzwasser in einem Topf zum Kochen bringen und den Reis darin bißfest garen. In ein Sieb abgießen und gründlich abtropfen lassen.

    2. Die Zwiebel schälen und fein würfeln. Paprika halbieren, von Samen befreien und in Streifen schneiden. Tomate überbrühen, häuten, entkernen und würfeln. Brustfilets in grobe Stücke schneiden. Den Knoblauch schälen.

    3. Das Öl in einer großen Pfanne erhitzen, die Filets dazugeben und 5 Minuten anbraten. Knoblauch dazupressen und das Fleisch mit Salz, Pfeffer und Paprika würzen. Aus der Pfanne nehmen und warm stellen.

    4. Die Butter in der Pfanne schmelzen. Zwiebeln und Paprikastreifen zugeben und bei milder Hitze 5 Minuten anbraten. Den Reis und die Tomatenwürfel zufügen und mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver abschmecken.

    5. Die Brustfilets darauflegen, Deckel schließen und bei milder Hitze 10 Minuten garen. Die Petersilie waschen, abzupfen, fein hacken und vor dem Servieren über das Gericht streuen.

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