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Fruchtschnitte

30 Minleicht

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Zutaten

Zutaten für 10 Personen
Aprikosen getrocknet130 g
Cranberries65 g
Walnüsse70 g
Haselnüsse50 g
Mandelstifte50 g
Haferflocken50 g
Orangensaft50 ml
Goji-Beeren30 g
Honig nach Belieben2 EL
Korinthen30 g
Backoblaten1 Packung
Nährwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
30 Min
  • 1.Zerkleinere die Aprikosen gemeinsam mit den Cranberries und den Nüssen in einem Mixer.

    2.Weiche die Haferflocken mit dem Orangensaft ein. Verknete nun die Nuss-Fruchtmischung mit den Haferflocken und füge die Gojibeeren, den Honig und die Korinthen hinzu und verknete die Masse. Ist sie zu trocken, dann füge noch Orangensaft hinzu. Ist sie zu feucht, dann füge Haferflocken hinzu. Beim Kneten und Zusammendrücken soll die Masse schön formbar sein und die Form behalten.

    3.Portioniere die Fruchtmasse mit einem Eisportionierer oder 2 Löffeln und forme sie zu einer Kugel. Drücke diese zwischen 2 Backoblaten und stelle sie bis zum Verzehr kalt.

    4.Kühl gelagert halten sie sich 4-5 Tage im Kühlschrank.

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