Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| gegarte, gestampfte, kalte Blumenkohlröschen | 500 Gramm |
| am besten einen Tag vorher zubereiten | etwas |
| gem Mandeln | 100 Gramm |
| Ei | 1 großes |
| geriebener Emmentaler | 100 Gramm |
| gehackte Petersilie | 2 Esslöffel |
| Salz, Pfeffer, Muskat | je nach Geschmack |
| Mehl | eventuell etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)937 (224)
Eiweiß15,7 g
Kohlenhydrate8,3 g
Fett14,2 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1. • Backofen auf 180°C Umluft vorheizen • alle Zutaten zu einem Teig verarbeiten • falls er zu dünnflüssig ist etwas Mehl unterarbeiten • 1cm dicke Medaillons formen • auf ein Backblech setzen • ca 25 - 30 Minuten backen
Tipp
2. Ein frischer Salat schmeckt sehr gut dazu!
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vom




















Kommentare zu „Gemüse - Blumenkohlkäsemedaillons aus dem Ofen“