Tofu-Paprika-Oliven-Salat
10 Minleicht
Bild 1 von 1 Tofu-Paprika-Oliven-Salat 
Weitere Rezepte
Mais-Paprika-Salat mit Schafskäse und Oliven
Scharfer Salat
Gebratene Käsesticks auf Feldsalat
Griechischer Salat mit Sweet Snack-Paprika und Feta-käse
Rosas Bauernsalat
Bunter Eiersalat
Wurstsalat mit Feta
Griechischer Salat
Farbenfroher italienischer Paprikasalat
Gemischter Salat mit Oliven
Bunter Paprikasalat
Fruchtiger Wurst-Käsesalat
Gesunder Grünkern Grillsalat
Sojasprossensalat mit Paprika und Frühlingszwiebeln
Spanischer Fleischsalat
Paprikasalat
Salat mit Hirtenkäse und Zucchini
Paprika-Mango-Salat mit Kokosnuss und Kresse
Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Tofu natur | 150 g |
| Oliven mit Paprikapaste | 2 EL |
| Olivenöl | 2 EL |
| rote Paprika | 1 große |
| Weißweinessig | 1 EL |
| Knoblauchpulver | etwas |
| Salz und Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)520 (124)
Eiweiß15,5 g
Kohlenhydrate2,8 g
Fett5,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)520 (124)
Eiweiß15,5 g
Kohlenhydrate2,8 g
Fett5,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Die Paprikaschote waschen, entkernen und in kleine Stücke schneiden. Den Tofu abtropfen und in kleine Würfel schneiden. Die Paprika- und Tofustücke mit den Oliven in eine Salatschüssel geben. Für das Dressing das Öl mit dem Essig vermischen und drübergießen. Mit den Gewürzen abschmecken und bis zum Verzehr im Kühlschrank aufbewahren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von J****l
vom
Kommentare zu „Tofu-Paprika-Oliven-Salat“