Pizza Quark/Öl Teig Kohlenhydrate Reduziert

30 Min leicht
( 4 )

Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Mehl 240 g
Quark Halbfettstufe 250 g
Thunfisch 260 g
Oliven Öl 100 ml
Ei 1 Stück
Salz 1,5 TL
Oregano 2 TL
Backpulver 1 Päckchen
Milch 5 EL
Nährwertangaben: Angaben pro 100g
kJ (kcal)
803 (192)
Eiweiß
12,7 g
Kohlenhydrate
20,9 g
Fett
6,3 g

Zubereitung

Zutaten zusammen mischen und Kneten bis ein Teig draus entsteht. Auf einem Backblech ausbreiten und nach Herzenslust belegen. Dann 20 Minuten bei 200 Grad Backen.

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