Fruchtiger Hirsebrei
10 MinZutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Hirse gelb | 200 gr |
Sojamilch | 1 Liter |
Pflanzenmargarine | 50 gr |
Vollrohrzucker | 70 gr |
Zitronenabrieb | ½ Tl |
Zimt | ½ Tl |
Havanna Club Rum | 1 El |
Zitronenabrieb frisch | etwas |
Früchte | etwas |
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)513 (123)
Eiweiß4,2 g
Kohlenhydrate16,9 g
Fett4,1 g
Zubereitung
1.Sojamilch, Margarine, Vollrohrzucker Zimt, Zitronenabrieb aufkochen u. die Speisehirse langsam einrühren u. aufkochen. Bei schwacher Hitze Rühren bis es andickt.
2.45 min ausquellen lassen, den Rum u. die Früchte nach Wahl zugeben,