Möhren-Apfel-Rohkost
10 Minleicht
Bild 1 von 4 Möhren-Apfel-Salat mit Joghurt 
Bild 2 von 4 Zutaten 
Bild 3 von 4 fein raspeln und abschmecken 
Bild 4 von 4 alles mischen und ziehen lasen 
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Möhre | 1 große |
| Apfel | 1 großer |
| Zucker | 1 Teelöffel |
| Zitrone | 1 Spritzer |
| Öl | 1 Esslöffel |
| Joghurt | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)206 (49)
Eiweiß3,6 g
Kohlenhydrate4,5 g
Fett1,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)206 (49)
Eiweiß3,6 g
Kohlenhydrate4,5 g
Fett1,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Möhre und Apfel waschen, schälen und fein raspeln.
2.Salat mit Zucker nach Geschmack, Zitrone und Öl mischen.
3.Nach Geschmack mit Joghurt servieren.
4.Der Salat kann auch mit Nüssen und Kräutern verfeinert werden.
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vom
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