Mango Creme mit Chiasamen

einfach
Mango Creme mit Chiasamen - Rezept - Bild Nr. 287

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Mango frisch200 Gramm
Joghurt250 Gramm
Orange1 ganze
Minzezucker2 Teelöffel
Feigenbalsamico2 teelöffel
Zitronensäure1 prise
chiasamen3 Esslöffel
Nährwertangaben:

Zubereitung

  • Hinweis

    4. die chiasamen sind nicht nur außerordentlich gesund, sondern sie quellen auch in verbindung mit feuchtigkeit auf und gelieren so diese cremespeise auf angenehme art ohne gelatine...

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    Rezept von emari
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