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Schaschlik

leicht

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Rindfleisch und/oder Schweinefleisch - 5 Würfel pro Spieß etwas
1 - 2 Paprika grün und gelb etwas
weiße Zwiebeln4
rote Zwiebeln2
Cayennepfeffer und Salz etwas
Paprika rot1
Tomaten stückig2 Päckchen
Tomaten passiert1 Päckchen
Tomatenmark2 EL
Kreuzkümmel - Cumin2 EL (gestrichen)
Zimtpulver1 EL
Frühlingszwiebeln in Ringen - optional2
Öl zum Anbraten etwas
Holzspieße etwas
auf Wunsch Gemüsebrühe zum Verdünnen etwas
Nährwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

  • 1.Holzspieße wässern (so läßt sich später das Fleisch besser lösen). Am liebsten verwende ich nur Rindfleisch, da dies lange kochen muß und entsprechend durchzieht. Bei Schweinefleisch beachten, dass es nicht zu trocken wird.

  • 2.Fleisch in mundgerechte Würfel schneiden, die Paprika säubern und in größere Teile schneiden, die Zwiebeln achten, so dass sie sich auf die Spiesse stecken lassen - würzen mit Salz und Pfeffer. Abwechseln die Spieße aufstecken und in Öl kurz und Kräftig anbraten.

  • 3.Rote Zwiebeln kleinwürfeln wie auch die rote Paprika und kurz mit anbraten.

  • 4.Stückige wie passierte Tomaten und Tomatenmark beigeben, mit Cumin und Zimt, Pfeffer und Salz abschmecken. Ca. 2 Stunden (bei Schweinefleisch kürzer) köcheln lassen, immer mal umrühren bzw. die Spieße wenden, falls sie nicht ganz in der Soße liegen.

  • 5.Kurz vor dem Servieren die Frühlingszwiebeln mitköcheln. Wer es schärfer mag, kann auch Chiliflocken oder gerebelt verwenden und nach Gusto würzen.

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