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Kochen: Kohlrabi mit Sauce zu Mini-Frikadellen

leicht

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Zutaten

Zutaten für 2 Personen
* für das Kohlrabigemüse
Kohlrabi frisch1 Stück
Wasser100 ml
Butter1 EL
Speisestärke1 EL
Milch150 ml
Gute Laune - Gewürzblütenmischung1 TL
Salz etwas
* für die Frikadellen
Rind Hackfleisch frisch300 g
Weißbrot trocken50 g
Ei1
Harissa-Paste1 EL
Kreuzkümmel gemahlen1 Prise
Salz etwas
Öl etwas
* für die Nudel-Beilage
Nudeln gekocht500 g
Butter1 EL
Nährwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

  • 1.Kohlrabi in kleine Würfel schneiden. Mit dem Wasser in einen kleinen Topf geben, aufkochen und mit Deckel bei geringer Hitze 10-15 Minuten köcheln lassen.

    2.Für die Frikadellen zuerst das Brot einweichen, anschließend ausdrücken. Dieses zusammen mit den anderen Zutaten verkneten. Daraus 8 Kugeln formen und diese flachdrücken.

    3.Öl in einer Pfanne erhitzen, Frikadellen von beiden Seiten ca. 2 Minuten braten.

    4.Nun die Frikadellen in eine Auflaufform oder ein kleines Backblech legen und im auf 80°C vorgeheizten Backofen ca. 10-15 Minuten fertiggaren lassen.

    5.Kohlrabi und Wasser aus dem Topf nehmen. Butter in dem Topf schmelzen lassen, Stärke dazugeben und gründlich verrühren, sodass keine Klümpchen entstehen. Milch dazugeben, würzen, unter Rühren aufkochen, Herd auf kleinste Stufe stellen, Kohlrabi (mit Wasser) dazugeben, verrühren und ziehen lassen.

    6.Zu dem Öl in der Pfanne die Butter geben und schmelzen lassen. Nudeln hineingeben und bei mittlerer Temperatur erhitzen, dabei ab und zu schwenken oder rühren.

    7.Frikadellen, Kohlrabi mit Sauce und Nudeln auf Teller verteilen und servieren. (Habe leider kein Tellerfoto, Männe hatte Hunger als er von der Arbeit kam.)

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    Rezept von rainbow3
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