Champignong - Tofu - Ragout an Kamut - Spaghetti
einfach
Bild 1 von 1 Champignong - Tofu - Ragout an Kamut - Spaghetti 
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Alsan - vegane Butter | 2 EßL |
| Zwiebel gewürfelt | 1 große |
| Räuchertofu gewürfelt | 200 gr. |
| braune Champignons geschnitten | 500 gr. |
| Gemüse-Salz* | 1 EßL |
| Pfeffer aus der Mühle | etwas |
| Sahne | vegane |
| frische Petersilie | etwas |
| ********************************* | etwas |
| Kamut-Vollkorn-Spaghetti | 1 handvoll |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)245 (59)
Eiweiß7,2 g
Kohlenhydrate2,2 g
Fett2,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)245 (59)
Eiweiß7,2 g
Kohlenhydrate2,2 g
Fett2,3 g
Zubereitung
Spaghetti kochen
6. Parallel dazu sollten die Spaghetti im Salzwasser al dente gekocht werden.
Anrichten
7. Die Spaghetti abgießen, auf Teller anrichten und das Ragout dazu geben....guten Hunger ;-) und viele Spaß beim nachkochen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Forelle1962
vom
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