Scampi im Roten Meer (Angelina Heger)
20 Minleicht
Bild 1 von 1 Scampi im Roten Meer (Angelina Heger) 
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Scampi | 500 g |
| Tomaten passiert | 400 ml |
| Öl | 1 Schuss |
| Knoblauchzehe | 2 Stk. |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)246 (59)
Eiweiß10,8 g
Kohlenhydrate1,7 g
Fett0,9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)246 (59)
Eiweiß10,8 g
Kohlenhydrate1,7 g
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Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Das Öl in einer Pfanne erhitzen und die Scampi darin anbraten. Anschließend etwas Knoblauch, die passierten Tomaten und hinzufügen. Das Ganze zusammen gut erhitzen und nach Geschmack würzen. Dann anrichten.
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