Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Kohlrabi frisch | 600 gr. |
| Mehl | 100 gr. |
| Eier | 2 Stk. |
| Paniermehl | 200 gr. |
| Öl | 4 EL |
| Tomatenmix | 250 gr. |
| Zwiebel | 1 kleine |
| Chiliöl | 1 EL |
| Salz und Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)500 (119)
Eiweiß4,5 g
Kohlenhydrate19,3 g
Fett2,5 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1. Kohlrabi waschen ,schälen und in ca.2cm.dicke Scheiben schneiden .In kochendem Salzwasser 2-5 Min. garen .Aus dem Wasser nehmen und abtropfen lassen .Mit Salz und Pfeffer würzen . Mehl auf einen Teller geben .Die Eier verquirlen und auf einen weiteren Teller geben . Paniermehl auf einen dritten Teller geben . Das Öl in einer Pfanne erhitzen .Kohlrabischeiben nacheinander in Mehl ,Eier und Paniermehl wenden ,und im heißen Öl von beiden Seiten goldgelb braten . Die Tomaten waschen ,die Stielansätze abschneiden ,Tomaten in Stücke schneiden . Die Zwiebel schälen ,und in kleine Würfel schneiden .Tomaten Zwiebel und Chiliöl miteinander vermischen ,und mit Salz und Pfeffer abschmecken .Mit den Kohlrabischeiben servieren .
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Sheeva1960
vom




















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