Fischfilet in Kräuter Sahnesoße

leicht
( 10 )

Zutaten

Zutaten für 2 Personen
Fischfilet,Sorte nach belieben 600 gr
Fischfond 200 ml
Sahne 100 ml
Gemüsebrühe, Instant 1 geh. Tl.
Zitronensaft etwas
Salz, Petersilie, Dill etwas
etwas angerührte Speisestärke etwas
Nährwertangaben: Angaben pro 100g
kJ (kcal)
422 (101)
Eiweiß
13,2 g
Kohlenhydrate
0,5 g
Fett
5,1 g

Zubereitung

Fischfilet von evtl. Gräten befreien, mit Zitronensaft beträufeln, etwas salzen. Fischfond mit Sahne aufkochen, Fisch in Portionsstücke zerteilen und in die Soße legen. Brühpulver zufügen und bei kleiner Hitze langsam garziehen lassen. Kräuter fein hacken und in die Soße geben. Mit angerührter Speisestärke binden und gut abschmecken.

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