Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Champignons | 1 Dose |
| Röstzwiebeln | 1 handvoll |
| Eier aus der Freilandhaltung | 2 |
| Chiliöl mit Berbere und Knobi zum Anbraten | etwas |
| Berbere | etwas |
| Hawaii-Salz Red Alea | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)434 (104)
Eiweiß12,3 g
Kohlenhydrate1,2 g
Fett5,5 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1. Das Chiliöl erhitzen und die Champis und die Röstzwiebeln darin 4 Minuten anbraten. Abwürzen und die Eier darüber geben. Eier abwürzen und alles durchstocken lassen. Schmeckt prima! Viel Spaß beim Nachmachen. War nur eine kleine Mahlzeit am Nachmittag.
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vom



























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