Krall’s Vollkorn-Müsli-Schmarren
10 Mineinfach
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Weizen Vollkornmehl | 100 Gramm |
| Ei | 1 Stück |
| Milch 1,5% Fett | 150 ml |
| Schoko-Müsli | 30 Gramm |
| Früchte-Müsli | 20 Gramm |
| Rapsöl | 1 TL |
| Stevia | 1 Prise |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)755 (181)
Eiweiß8 g
Kohlenhydrate26,9 g
Fett4,3 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1. Das Öl in einer Pfanne erhitzen.
2. Währenddessen die übrigen Zutaten zu einem sämigen Teig mit dem Schneebesen verrühren.
3. Alles auf einmal in die Pfanne geben und solange backen bis der Rand eine Bräunung angenommen hat. Nun Wenden und ca. 2-3 Min weiterbacken. Zum Schluss nur noch in etwa 3 cm große Rauten zupfen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von h****5
vom
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