Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| frisches Suppengemüse | 1 Bund |
| Weisskohl | 1 großer |
| Gemüsebrühe | 1 ½ Liter |
| Hähnchenbrustfilets | 500 gr. |
| Vollkornnudeln egal welche Form | 200 gr. |
| Salz, Pfeffer, Kümmel | etwas |
| frische Kerbel gehackt | 5 Teelöffel |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)183 (44)
Eiweiß2,1 g
Kohlenhydrate2,9 g
Fett2,6 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
55 Min
55 Min
1. Schritt 1: Das Suppengemüse waschen und dann in WÜrfel schneiden. Den Weisskohl putzen. Und den Strunk zu entfernen diesen virteln und die Stücke dann in Streifen schneiden. Suppengemüse in der Gemüsebrühe aufkochen. Schritt 2: Hähnchenbrustfilet gut abwaschen und dann trocken tupfen und in mittelgroße Würfel schneiden. Weisskohl und Hähnchenbrustfilet jetzt in die Gemüsebrühe zugeben und ca. 25 Minuten leicht köcheln lassen. Schritt 3: Nun die Vollkornnudeln nach Packungsanleitung garen, abgießen und dann unter den hähnchenbrustfilettopf geben. Nun erst alles mit Salz, Pfeffer, Kümmel abschmecken und dann erst mit der Kerbel bestreuen. Lasst es Euch auch diesmal gute schmecken....!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von S****6
vom



















Kommentare zu „** Vollkornnudeltopf fängt Geflügel ein **“