Bastijens Navarin dagneau printanier

einfach

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Öl1 Teel
Chiliöl1 teel
Lammnacken1 kg
Knobi f.gehackt2 Zehen
Zwiebel1 f.gehackte
Lorbeer1 Blatt
Thymian2 Zweige
Karotten in grobe Stücke4
Erbsen100 g
grüne Bohnen in Stücke100 g
Salz,Pfeffer etwas
Nährwertangaben:

Zubereitung

  • 1. Beide Ölsorten erhitzen,dann Fleisch von allen Seiten goldbraun anbraten,Knobi und Zwiebel zufügen und mitbraten

  • 2. Lorbeer,Thymian und Karotten zufügen und mit Wasser begießen,das Fleisch sollte 3 cm vom Wasser bedeckt sein

  • 3. Zum Kochen bringen,entstehender Schaum abschöpfen.

  • 4. Dann Topf verschließen und bei 160 C für 2 Std in den backofen schieben.

  • 5. Bohnen und Erbsen in Salzwasser bissfest garen.,dann in einem Sieb abtropfen lassen.

  • 6. Bratentopf aus dem Ofen befreien,Erbsen und Bohnen zufügen,mit Salz und Pfeffer abschmecken und sofort geniesen

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