Beilage: Grüne Bohnen mit Mandeln
einfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| grüne Bohnen- TK | 650 gr |
| Knoblauchzehen | 1 |
| Butter | 4 EL |
| Mandelnblättchen | 4 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)2576 (615)
Eiweiß17,9 g
Kohlenhydrate5 g
Fett59,1 g
Zubereitung
1. Bohnen in kochendem Salzwasser ca.5 Min blanchieren. Abgießen , abschrecken und gut abtropfen lassen. Knobi fein hacken. Butter zerlassen,Knobi und Mandeln zugeben und hellbraun braten. Bohnen zugeben und nur noch in Mandelbutter erwärmen. Mit Salz und Pfeffer würzen
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von d****t
vom
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