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Zucchini-Karotten-Cremesuppe

leicht

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Zucchini870 gr.
Karotten225 gr.
Zwiebel1
Rapsöl etwas
Bio-Gemüsebrühe750 ml
Sahne200 gr.
Sumak1 Messerspitze
Crema di Balsamico1 Spritzer
Salz etwas
Pfeffer aus der Mühle etwas
Basilikumblätter etwas
Nährwertangaben:

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Zubereitung

  • 1.Die Karotten schälen und in kleine Stückchen schneiden. Die Zucchini werden auch geschält und in etwas größere Stücke als die Karotten geschnitten. Die Zwiebel wird einfach grob gewürfelt.

    2.Dies alles kommt dann mit etwas Rapsöl in einen Topf und wird ein paar Minuten angedünstet, bis sich etwas Flüssigkeit im Topf bildet. Dann wird mit der Brühe abgelöscht. Dies dann zum kochen bringen und 10 Minuten kochen lassen, bis das Gemüse weich ist.

    3.Dies wird dann mit einem Zauberstab püriert. Nun kommt die Sahne dazu und alles wird einmal aufgekocht. Dann mit Sumak, Crema di Balsamico, Salz und Pfeffer abschmecken. Zum Schluss ein paar Blätter Basilikum fein schneiden und kurz vor dem servieren in die Suppe geben.

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