Beilage: Zucchinigemüse mit Tomate

leicht
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Zutaten

Zutaten für 1 Personen
Zucchini 120 g
Tomate 70 g
Zwiebel 1 kl.
Knoblauchzehe 1
Brühe 50 ml
Pilzpulver etwas
Thymian trocken etwas
Salz etwas
Pfeffer aus der Mühle schwarz etwas
Olivenöl etwas
Nährwertangaben: Angaben pro 100g
kJ (kcal)
111 (26)
Eiweiß
1,8 g
Kohlenhydrate
2,3 g
Fett
1,0 g

Zubereitung

1.Zucchini und Tomate in grobe Würfel schneiden. Zwiebel ebenfalls grob schneiden. Knobli fein.

2.Zwiebel und Knobli in Öl kurz anbraten. Dann Zucchini zugeben.

3.Brühe angießen und würzen. Das Pilzpulver, vom Habichtspilz, ruhig kräftig einsetzen.

4.Nach 10 Minuten Tomatenwürfel zugeben und weitere 3 Minuten dünsten.

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