Gemüse
leicht
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Gemüse | etwas |
| gekörnte Brühe | etwas |
| KnoblauchmühleKräuter | etwas |
| Salz + Pfeffer | etwas |
| Muskat | etwas |
| Mondamin Gemüse Soßenbinder | etwas |
| Saure Sahne oder Rama Cremefine zum Kochen | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)780 (186)
Eiweiß2,3 g
Kohlenhydrate20,3 g
Fett10,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)780 (186)
Eiweiß2,3 g
Kohlenhydrate20,3 g
Fett10,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Gewünschte Menge | Sorte Gemüse im Topf mit Wasser bedecken und zum Kochen bringen
2.10 Minuten kochen lassen (Kohlarten mit Röschen nur 8 Minuten)
3.Würzen nach Belieben mit gekörnter Brühe, Kräuter, Knoblauchmühle, Salz und Pfeffer.
4.Bei Kohlarten mit Röschen und Bohnen noch ein wenig Muskat dazu geben
5.Das Ganze mit wenig Mondamin Gemüse Soßenbinder abbinden
6.Mit etwas saurer Sahne oder Rama Cremefine verfeinern. Guten Appetit !
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von cockie1981
vom
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