Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Kichererbsen | 80 g |
| Milchreis | 200 g |
| Milch | 1 l |
| Walnüsse gehackt | 100 g |
| brauner Zucker | 100 g |
| Kardamom | 1 teel |
| Zitronenlikör | 50 ml |
| Wasser kalt | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)626 (150)
Eiweiß4 g
Kohlenhydrate19,9 g
Fett5,2 g
Zubereitung
1. Reis und Kichererbsen jeweils in eine Schüssel geben,mit wasser bedecken und nach Packungsanleitung einweichen lassen.
2. Getrennt danach weichkochen,dann mischen und mit der Milch begießen und köcheln lassen,bis die Milch eingezogen ist
3. Walnüsse ohne Fett rösten,dann Zucker und Kardamom zufügen,karamelisieren lassen,dann zur Reismischung geben und einrühren
4. Nun noch der Likör einrühren,in Schälchen füllen und im Kühlschrank erkalten lassen.
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vom


















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