Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| kohlrabi | 3 grosse |
| salz | etwas |
| gruyere | 250 gr |
| getrocknete,in öl eingelegte tomaten | 12 |
| mehl | 4 el |
| eier | 2 |
| paniermehl | 100 gr |
| sesamsamen | 50 gr |
| öl zu braten | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)365 (87)
Eiweiß1,6 g
Kohlenhydrate3,1 g
Fett7,6 g
Zubereitung
1. 1.kohlrabi schälen,mit dem gemüsehobel 12 ca.5 mm dicke scheiben.im kochdem salzwasser 1-2 minuten knapp weich garen.etwas askühlen lassen und trocken tupfen.
2. 2.gruyere in 12 ca 5 mm dicke scheiben von der grösse der kohlrabi schneiden.kohlrabischeiben im mehl wenden.je 1 tomate und 1 stück käse zwischen 2 kohlrabischeiben legen.
3. 3.eier verquirlen.paniermehl mit sesamsamen mischen.gefüllte kohlrabi zuerst im ei danach im paniermehl wenden.panade gut aüsdrücken.
4. 4.öl erhitzen.die hälfte der kohlrabi cordons bleu bei mittlerer hitze beidseitig je 2-3 minuten braten.warm stellen und restliche kohlrabi condon bleus zubereiten.
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vom

















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