Zutaten für 5 Personen
Zutaten für 5 Personen
Thunfisch: | |
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Thunfisch frisch | 400 g |
Schalotte | 1 Stk. |
Olivenöl | 1 Schuss |
Safran | 1 Prise |
Zitrone | 1 Stk. |
Chilischote | ½ Stk. |
Ingwer | 1 Prise |
Salz | 1 TL |
Pfeffer | 1 Prise |
Hawaianisches Vulkansalz | 1 EL |
Dillzweige | 5 Stk. |
Avocados: | |
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Avocado | 2 Stk. |
Saure Sahne | 2 EL |
Limettensaft | 1 Spritzer |
Salz | 1 TL |
Pfeffer | 1 Prise |
Tabasco | 1 Spritzer |
Paprika rot | 1 Stk. |
Paprika gelb | 1 Stk. |
Staudensellerie | 1 Stk. |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)939 (224)
Eiweiß21,5 g
Kohlenhydrate-
Fett15,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)939 (224)
Eiweiß21,5 g
Kohlenhydrate-
Fett15,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
35 Min
35 Min
1.Den Thunfisch in ganz kleine Würfel schneiden und in eine Schüssel geben. Die restlichen Zutaten, außer der Crème fraîche, zufügen und gut vermischen. Mit Salz, gemahlenem Pfeffer und Chilipulver abschmecken.
2.4 kleine Metallringe mit Olivenöl ausreiben und das Tatar fest hineindrücken. Mit Dill garnieren und nun die Ringe vorsichtig abziehen. Zuletzt das Hawaiianische Vulkansalz über das Tatar streuen.
3.Die Avocado halbieren, den Kern entfernen, das Fruchtfleisch mit einem Löffel auslösen und mit einer Gabel fein zerdrücken. Saure Sahne und Limettensaft untermischen und mit Salz, Pfeffer und Tabasco abschmecken. Als Dekoration mit ein paar dünnen Streifen Paprika und Sellerie anrichten.
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vom
Kommentare zu „Tatar vom Thunfisch mit Gemüsestreifen“