Spaghetti-Spinat-Thunfisch-Auflauf
20 Mineinfach
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Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
| Spaghetti | 500 g |
| Rahmspinat | 450 g |
| Thunfisch | 2 Dosen |
| Schmand | 1 Becher |
| Gouda gerieben | etwas |
| Muskat | etwas |
| Zwiebelgranulat | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)861 (206)
Eiweiß11,5 g
Kohlenhydrate26,9 g
Fett5,5 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1. Spaghetti kochen. Spinat in einem Topf erwärmen, mit etwas Zwiebelgranulat und Muskat abschmecken, den Schmand unterrühren. Die gegarten Spagetti mit dem Spinat in einer Auflaufform vermengen. Den abgetropften Thunfisch darüber verteilen. Etwas geriebenen Gouda darüber streuen. Bei 200 Grad ca. 20 min backen.
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vom
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