Geflügel - Räubertopf
15 Mineinfach
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Putensteak | 2 Stück |
| Schwarzwälder Schinken | etwas |
| Zwiebeln gehackt | etwas |
| Oel | etwas |
| Gemüsepaste aus meinem KB | 2 TL |
| alternativ: Gemüsebrühen-Pulver | etwas |
| Kondensmilch 4% Fett | 4 EL |
| ODER | etwas |
| Sahne | 4 EL |
| Wasser | etwas |
| Salz | etwas |
| Pfeffer aus der Mühle | etwas |
| Soßenbinder hell | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)195 (47)
Eiweiß4 g
Kohlenhydrate2,1 g
Fett2,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)195 (47)
Eiweiß4 g
Kohlenhydrate2,1 g
Fett2,5 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
Tipp:
8. Natürlich kann man auch Schwein oder Rind nehmen und Pilze z.B. Champions mit anbraten!
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vom
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