Kürbis,Orangen,Trauben Gemüse
einfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Knobi f,gehackt | 3 Zehen |
| Zwiebeln i.dünne Spalten | 3 rote |
| Kürbisfleisch i.d.Spalten | 750 g |
| grüne Weintrauben | 200 g |
| Orangen | 2 filitierte |
| Öl | 2 Eßl |
| Chiliöl | 1 Eßl |
| Salz,Pfeffer | etwas |
| Thymian gehackt | 7 Stiele |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)606 (145)
Eiweiß5,2 g
Kohlenhydrate26,1 g
Fett1,9 g
Zubereitung
1. Kürbis,Trauben ,Orangen,Knobi,Zwiebeln ,beide Ölsorten und Thyman vermischen.
2. dann auf einem Backblech verteilen,bei 200 C ca. 20 Min backen,dabei nach 10 Min das Gemüse wenden.
3. Und schon ist das leckere Gemüse verzehrbereit
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von s****r
vom
Kommentare zu „Kürbis,Orangen,Trauben Gemüse“