Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Kopfsalat | 1 Stück |
| Gurke | 1 halbe |
| Paprika | 1 rote |
| Zwiebel | 1 halbe |
| Thunfisch Konserve | 2 Dosen |
| Salz, Essig und Öl | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)2385 (570)
Eiweiß4 g
Kohlenhydrate0,5 g
Fett62,3 g
Zubereitung
1. Den Salat waschen und trocken schleudern - ich mache das in einem Geschirrtuch - den Salat auf 2 Teller verteilen und zupfen, dann die Gurke - Kerne mit einem Löffel herauskratzen, den Paprika und die Zwiebel in Scheiben auf den Teller geben...
2. Mit Salz, Essig und Öl würzen - wer mag noch mit anderen Gewürzen - und dann die Dosen Tunfisch darauf verteilen - ich hatte 1 Dose mit und eine ohne Öl ....
3. ...es war ein schnelles vitaminreiches Essen ;-))
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Forelle1962
vom


















Kommentare zu „Salat : Gemischten Salat mit Thunfisch“