Kaki-Buttermilch-Quark-Schaum
2 Mineinfach
Bild 1 von 1 Kaki-Buttermilch-Quark-Schaum 
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Buttermilch | 100 ml |
| Kaki frisch | 150 g |
| Magerquark | 75 g |
| Bourbon-Vanillezucker | 3 g |
| Schokotropfen | 3 g |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)584 (139)
Eiweiß4,1 g
Kohlenhydrate3,5 g
Fett0,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)584 (139)
Eiweiß4,1 g
Kohlenhydrate3,5 g
Fett0,3 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
2 Min
2 Min
1.Buttermilch, Kaki und Quark mit selbstgemachten Boubon-Vanillezucker in ein Rührgefäss und mit dem Pürierstab schaumig aufpürieren. Mit Zitronenmelisse und Schokotropfen garnieren und sofort servieren und geniessen.
2.Diese Portion hat ca 225 Kalorien.
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vom
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