Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
| Zitrone unbehandelt | 1 |
| Eier | 3 |
| Quark Magerstufe oder Halbfettstufe | 250 g |
| Zucker | 120 g |
| Speisestärke | 40 g |
| Vanilleschote | 1 |
| Vanillezucker zum Ausstreuen der Förmchen | etwas |
| Butter für die Förmchen | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)716 (171)
Eiweiß7,6 g
Kohlenhydrate23,4 g
Fett4,7 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
45 Min
45 Min
1. Förmchen vorbereiten: mit Butter ausstreichen und danach mit Vanillinzucker ausstreuen (kann man vorbereiten und danach im Kühlschrank aufheben)
2. 3 Eigelb, ausgekratzte Vanilleschote, abgeriebene Zitronenschale, Zucker, Quark und Speisestärke gut zu einer glatten cremigen Masse verrühren
3. 3 Eiweiss sehr steif schlagen und vorsichtig unter die Quarkmasse heben.
4. Masse in die 6 gebutterten Förmchen füllen und im heissen Wasserbad bei 180 Grad ca 20 min backen. Dabei die Backofentür nicht öffnen. Danach vorsichtig stürzen oder im Förmchen lassen und schnell servieren.
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vom




















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