Hartz IV-Kuerbis

Rezept: Hartz IV-Kuerbis
Improvisation aufgrun mangelnder Zutaten....und Geldes....aber mjam mjam
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Improvisation aufgrun mangelnder Zutaten....und Geldes....aber mjam mjam
00:20
11
1981
Zutaten für
1
Personen
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ZUTATEN
0,5
Hokkaido-Kürbis
2 TL
Waldhonig
1 EL
Curry
100 ml
Wasser
REZEPTINFOS
Schwierigkeitsgrad
leicht
Zubereitungszeit
Preiskategorie
€ €
veröffentlicht am
02.10.2011
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)
406 (97)
Eiweiß
1,8 g
Kohlenhydrate
18,8 g
Fett
1,5 g
TIPP! Zur Zubereitung
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ZUBEREITUNG
Hartz IV-Kuerbis

1
Den Kuerbis in mundgerechte Stuecke schneiden. Etwas Butter in einer Pfanne erhitzen und die Kuerbisstuecke ca 6 Min garen. Waehrendessen den Honig in einer Schuessel (ich besitze noch keine,hab ne Tupper genommen ^^) in dem Wasser unter Ruehren aufloesen
2
(Funktioniert auch mit kaltem Wasser wenn man lang genug ruehrt- warmes Wasser war auch Mangelware).Das Curry zum Kuerbus geben und gut umruehren,mit der Wasser-Honig-Mischung abloeschen und unter gelegentlichen Ruehren einkochen lassen. Guten Appetit!
3
Hat mich ca 50 Cent gekostet...hb fuer den (Bio-)Kuerbis 1,50 bezahlt,aber auch 4 Tage von gegessen.

KOMMENTARE
Hartz IV-Kuerbis

Benutzerbild von Elchipanzi
   Elchipanzi
Es muss ja auch mit wenig Geld möglich sein, etwas selber zu kochen und du hast es mit deinem Rezept bewiesen :) Daran kann sich so mancher ein Beispiel nehmen.
Benutzerbild von Brutzlere
   Brutzlere
Ein klasse Rezept .. es muß ja auch nicht jeden Tag "Kaviar" auf dem tisch stehen ... 5*chen und vlg Brigitte
Benutzerbild von Vanillemuffin
   Vanillemuffin
RRichtiiiig...eig moechte ich nu zeigen,dass gesund und frisch sehr guenstig sein kann - ich liefere den lebenden Beweis. Ich habe fue den Kuerbis 1,50 € bezahlt und hab 5 Tage davon gegessen.
Benutzerbild von schade5900
   schade5900
Das ist eine Tolle Idee hört sich sehr lecker an, Improvisieren ist eine gute Sache, da gibt es ein schönes Sprichwort, - man kann noch so dumm sein, man muss sich nur zu helfen wissen- 5 *****chen dafür LG Detlef und Moni
Benutzerbild von m11topf
   m11topf
Ich find die Idee gut....Honig und Curry passt. 5*****chen. LG Michi PS: ne Limette wäre noch gut....

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