Grüne Sosse

15 Min leicht
( 15 )

Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Petersilie gehackt 1 Bund
Knoblauchzehen 1
Kapern 2 Esslöffel
Sardellenfilets 2
Essig oder Zitrone 1 Esslöffel
Semmelbrösel 1 Esslöffel
Salz etwas
Pfeffer etwas
Olivenöl extra vergine 0,125
Nährwertangaben: Angaben pro 100g
kJ (kcal)
596 (143)
Eiweiß
5,5 g
Kohlenhydrate
26,0 g
Fett
1,7 g

Zubereitung

alles mit dem Pürierstab pürieren, bis man eine cremige Substanz bekommt. Passt sehr gut zu gekochten/ weisses Fleisch, sowie Fisch . Was übrig bleibt in ein luftdichtes Glas geben und immer mit Öl bedecken und im Kühlschrank aufbewahren.

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