Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Reisnudeln | 300 Gramm |
| Zwiebel | 1 |
| Knoblauchzehen | 3 |
| Chilischote rot | 1 |
| Hühnerfleisch | 250 Gramm |
| Garnelen frisch | 250 Gramm |
| Frühlingszwiebel | 2 |
| Limette | 1 |
| Öl | 3 EL |
| Salz | etwas |
| Gemüsebrühe | 150 |
| Austernsoße | 3 EL |
| Sojasoße | 2 EL |
| Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)619 (148)
Eiweiß9,9 g
Kohlenhydrate21,4 g
Fett2,1 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1. Nudeln laut Packungsanweisung zubereiten, abgießen, kalt abschrecken, gut abtropfen lassen.
2. Zwiebel u. Knoblauch schälen, fein hacken. Chili waschen, halbiern, Kerne entfernen, fein hacken. Hähnchenbrust waschen. trocken tupfen u. in Streifen schneiden. Die Limette in Achtel schneiden.
3. 2 El Öl in einem Wok erhitzen, Fleisch anbraten, aus dem Wok nehmen u. Salzen. Im übrigen Öl Chili. Zwiebel u. Knoblauch andünsten, Ganelen dazugeben, kurz mit braten, dann die Brühe angießen und 2 Min köcheln lasen.Nudeln u. Fleisch dazugeben, alles mit Austern- u. Sojasoße mischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Mit frühlingszwiebeln bestreuen u. mit Limettenachteln garnieren.
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vom
















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