Chinesiche Wokpfanne für ganz Faule
einfach
Weitere Rezepte
ASIA WOK Pfanne...
Mein Wok - Pfannengericht
Bunte Chinakohl-Pfanne
Wok-Pfanne mit Rindfleisch ...
Wok-Hähnchen mit Ananas und Paprika
Montags-Wok ....
Bratwurst-Nudel-Pfanne
Scharfe Chinakohlpfanne
Rindfleisch süßsauer
Chinapfanne aus dem Wok
Hühnchen süß-sauer
Indische Gemüsepfanne mit Huhn
Garen im Wok.
Hähnchencurry mit Ananas
Chinesische Nudeln süß-sauer im Wok mit Hähnchenbrustfilet und Ananas
Ananas-Curry-Pfanne
Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Hähnchenbrustfilet | 500 gr. |
| Paprika gelb, rot) | 2 |
| Zwiebel | 1 |
| Karotten | 3 |
| Ananas | 1 Dose |
| Schnapsglas Rotwein | 1 |
| Gewürze | etwas |
| Salz, Pfeffer | etwas |
| Paprika | etwas |
| Sojasauce | 1 Tl. |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)393 (94)
Eiweiß6 g
Kohlenhydrate14,8 g
Fett1 g
Zubereitung
1. Das Hähnchenbrustfilet in Streifen schneiden, im Wok anbraten während dem Braten des Fleisches schon etwas würzen. Die Paprika und Karotten auch in Streifen schneiden. Die Zwiebel in kleine Würfel schneiden, die Ananas mit dem Saft in den Wok geben einen Spritzer Ketchup dazu geben und danach das Gemüse hinzufügen. Alles zusammen 30 - 45 Min. kochen lassen. Fertig
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von b****2
vom
Kommentare zu „Chinesiche Wokpfanne für ganz Faule“