Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Hackfleisch | 250 Gramm |
| Zucchini | ½ |
| Paprika | 1 |
| Broccoli | 10 Rösschen |
| Tomate | 1 |
| Tomatenmark | 2 EL |
| geriebenen Käse | 1 Tüte |
| Crème fraîche | ½ Becher |
| Kräuterbrunch | ½ Becher |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)200 (48)
Eiweiß4,3 g
Kohlenhydrate2,3 g
Fett2,3 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. Broccolierösschen leicht vorgaren, in der Zwischenzeit Hackfleisch anbraten, Zucchini und Tomate in Scheiben schneiden, Paprika in Stücke schneiden. Zucchini und Paprika kurz mit dem Hackfleisch anbraten, dann das Tomatenmark dazugeben, gut verrühren. Hackfleisch,Zucchini,Paprika Mischung in eine Auflaufform geben, Broccolirösschen darüber legen, Tomatenscheiben oben drauf, alles mit der Brunch/Creme fraiche Mischung bedecken, geriebenen Käse drüber und in den Backofen. Bei ca. 180 Grad so lang garen bis der Käse verlaufen ist.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von J****S
vom

















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