Apfel-Möhren-Rohkost
leicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Möhren | 500 g |
| Äpfel | 3 Stück |
| Zitronensaft frisch gepresst | 3 EL |
| Zucker braun | 2 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)243 (58)
Eiweiß0,9 g
Kohlenhydrate4,8 g
Fett3,9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)243 (58)
Eiweiß0,9 g
Kohlenhydrate4,8 g
Fett3,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Möhren waschen, schälen und fein raspeln. Äpfel waschen, schälen, entkernen und ebenfalls raspeln, jedoch grob statt fein; zu den Möhren geben. Zitronensaft und Zucker zugeben und vermischen, fertig!
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vom
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