Erdbeer-Smoothie
15 Minleicht
Bild 1 von 1 Rezept: Erdbeer-Smoothie 
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Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
| Erdbeere frisch | 500 gr. |
| Puderzucker | 3 EL |
| Instant-Haferflocken | 3 EL |
| Joghurt mit Vanille | 150 gr. |
| Sojamilch flüssig | 400 ml |
| Sahne | 100 ml |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)235 (56)
Eiweiß2,2 g
Kohlenhydrate3,8 g
Fett3,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)235 (56)
Eiweiß2,2 g
Kohlenhydrate3,8 g
Fett3,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Erdbeeren waschen und putzen.Die restlichen Zutaten bis auf die Sahne alles in eine Schale geben und pürieren.Dann auf 6 Gläser verteilen.Zum Schluß die Sahne steif schlagen und auf die Gläser verteilen.
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vom
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