Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| säuerliche äpfel | 8 |
| gelbe paprikaschoten | 2 |
| grüne gurke | 1 |
| Zucchini | 2 |
| pfirsiche | 1 dose |
| chilischoten frisch | 2 |
| Knoblauchzehe | 1 |
| Schnittlauch | 1 bund |
| gewürze wie salz.pfeffer,paprika,zucker | etwas |
| Sahne | 100 ml |
| brühe nach wahl | 300 ml |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)545 (130)
Eiweiß3,2 g
Kohlenhydrate23,8 g
Fett2,2 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. zuerst schäle ich die gurke und entkerne sie,schneide sie in kleine stücke.so verfahre ich auch mit der zucchini und den paprikaschoten.dann schäle ich die äpfel, entkerne diese.in einem topf erhitze ich etwas rapsöl, glasiere darin den knobi und die chilischoten.jetzt gebe ich das vorbereitete gemüse und obst dazu.fülle mit brühe auf ,würze alles kräftig mit den
2. angegebenen gewürzen ,etwa 20 minuten leicht köcheln.danach pürriere ich mein süppchen aber achte darauf,dass noch ein klein wenig grobe konsistens vorhanden ist.mit reichlich schnittlauch und einem klecks sahne küren. als kleines extra--ausgebratener speck!!!!!!!!! ins süppchen
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vom




















Kommentare zu „scharfes apfelsüppchen“