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Zutaten
Zutaten für 2 Personen
Spargel grün frisch | 250 |
Walnüsse | 50 |
Zitronensaft frisch gepresst | 0,5 |
Salz | etwas |
Pfeffer geschrotet | etwas |
Prise Zucker braun | 1 |
Arabiata | 3 Msp |
Butter | 1 Stich |
Orangensaft | 5 Eßl. |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)
562 (134)
Eiweiß
4,3 g
Kohlenhydrate
2,9 g
Fett
11,8 g
Zubereitung
Spargel sauber , in kurze ca.5 cm Stücke geschnitten ,kurz in der Pfanne anbraten mit Öl , mit Salz Pfeffer würzen,die Walnüsse dazu. Zucker dazu . Karamelisiert dann leicht, Zitronensaft dazu , Arabiata dazu & mit O-Saft ablöschen.
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