Krebs +Avocado = Salat

einfach

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Flusskrebse a.d. Kühlregal300 g
Chilischote1 rote
Rucola1 Bd
Minze6 Stiele
Petersilie6 Stiele
Avocados3 Stck
Kirschtomaten halbiert10 Stck
Mango geschält,entsteint1 kleine
Limetten 2
Salz,Pfeffer etwas
Zucker1 Prs
Olivenöl3 Eßl
Nährwertangaben:

Zubereitung

  • 1. Krebsfleisch tockentupfen und grob zerkleinern.Chilischote fein hacken.

  • 2. Krebsfleisch und Chili vermengen+ mit etwas Limettensaft beträufeln.Mit salz undPfeffer würzen.20 Min. zugedeckt ziehen lassen.

  • 3. Aus dem restlichen Limettensaft mit Öl ,Salz,Pfeffer und Zucker eine Marinade rühren.

  • 4. Petersilie und Minze von den Stielen befreien.Rucola waschen,trocken schütteln und ebenfalls von den Stielen befreien.

  • 5. Rucola mit den Kräutern + den Tomaten mit etwas Marinade vermischen und auf 4 Teller verteilen.

  • 6. Mangofleisch und Avocadofleisch in mundgerechte Stücke schneiden und auf dem Rucola verteilen.

  • 7. Mit Marinade beträufeln,dann Flußkebse darauf geben+ nochmals mit der Marinade beträufelt servieren.

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