Tilapiafilet mit Senf - Meerrettichsauce
20 Mineinfach
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Tilapia Filet | 150 g. |
| Cremefine 7% | 50 ml. |
| Senf | 1 Teel. |
| Sahnemeerrettch | 2 Teel. |
| Dillspitzen | 1 Teel. |
| Salz, Pfeffer | etwas |
| Öl | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)2249 (538)
Eiweiß5,3 g
Kohlenhydrate23,2 g
Fett46,9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)2249 (538)
Eiweiß5,3 g
Kohlenhydrate23,2 g
Fett46,9 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1. Cremefine, Senf, Sahnemeerrettich und Dillspitzen erwärmen, mit Salz und Pfeffer abschmecken.
2. Fisch in Öl braten, auf Teller anrichten und die Sauce darüber machen. Reis oder Kartoffel schmecken lecker dazu.
3. Bilder sind dabei.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Angi54
vom
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