Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| gekochte Nudeln | etwas |
| Nürnberger Bratwürste ...die fettarme Variante | 1 Päckchen |
| Zwiebel gewürfelt | 1 mittelgroße |
| Tomaten | 2 |
| Zucchini | 1 |
| Rucola | 100 g |
| Öl | etwas |
| Ajvar scharf | 1 EL |
| Salz, Pfeffer | etwas |
| Naturjoghurt | 1 kleinen Becher |
| Hartkäse mit Chili , gerieben | etwas |
| Crema di Balsamico nach Geschmack | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1746 (417)
Eiweiß11,8 g
Kohlenhydrate14,7 g
Fett34,9 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. Das Gemüse waschen und trocknen. Die Nürnberger 1- 2 x durchschneiden und in einer Pfanne mit etwas Öl scharf anbraten. Die gewürfelte Zwiebel dazugeben. Tomaten und Zucchini grob würfeln ,dazugeben und kurz mit durchschmoren lassen , Nudeln hinzufügen. Mit Ajvar , Salz, Pfeffer und einigen Spitzern Balsamico-Creme würzen.
2. Den Rucola etwas zerpflücken und mit dem Joghurt dazugeben, gut miteinander vermischen und evtl. nochmal nachwürzen .Zum Schluß den Käse darübersteuen ,nochmal gut umrühren ...Fertig !
3. Guten Appetit meine Lieben ;-))
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von rosinenschneckele
vom


























Kommentare zu „Mein kunterbuntes Aufräum-Pfännchen .....“