Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
Zuckerschoten | 250 g |
Tomaten in Stücke | 1 Dose |
Salz, Pfeffer, Knoblauchpulver, Muskatsnuss | etwas |
Petersilie | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)187 (44)
Eiweiß2,2 g
Kohlenhydrate7,5 g
Fett0,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)187 (44)
Eiweiß2,2 g
Kohlenhydrate7,5 g
Fett0,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.die Zuckerschoten in Salzwasser blanchieren und mit kaltem Wasser abschrecken.
2.Tomaten in ein Topf erwärmen mit Salz, Pfeffer, Knoblauchpulver, Muskatsnuss und Petersilie würzen und die Zuckerschoten darunterheben, und ca. 5 min köcheln lassen. Eventuell nochmals mit Salz abschmecken.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von annaundguenni
vom
Kommentare zu „~Beilage~Zuckerschoten mit Tomatensauce“