Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Penne | 150 Gramm |
| Salz | etwas |
| Paprikaschote rot | 1 |
| Lauchzwiebeln frisch | 2 |
| Olivenöl | 1 TL |
| Salz | etwas |
| Pfeffer aus der Mühle schwarz | etwas |
| Thunfisch | 1 Dose |
| Pecorino gerieben | 50 Gramm |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)793 (189)
Eiweiß10,9 g
Kohlenhydrate20,6 g
Fett6,9 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
18 Min
18 Min
1. Penne nach Packungsanweisung in Salzwasser bissfest kochen.
2. In der Zwischenzeit Paprikaschote und Lauchzwiebeln putzen und waschen.
3. Paprika in Streifen und Lauchzwiebeln schräg in Ringe schneiden.
4. Öl in eine beschichtete Pfanne erhitzen Paprikastreifen und Lauchzwiebelringe zugeben und darin andünsten
5. Penne in einem Sieb sehr gut abtropfen lassen und anschließend in die Pfanne dazugeben. Alles kurz anbraten.
6. Thunfisch zugeben, mit einer Gabel zerkleinern und vermischen. Mit Pecorino bestreuen und sofort servieren.
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vom



















Kommentare zu „Thunfisch-Pasta Sizilia ala graziellla gute freundin aus italien“